이 노트에 대하여
케틀벨은 바벨, 덤벨과 함께 몸을 단련하는 도구의 계열 안에서 읽힌다. 이름의 어감과 운동 도구의 차이를 짧게 붙잡아 둔다.
주전자(kettle)에 아령(dumbbell)이 합쳐진 것이란다.
히스토리
- 크로스핏 추가. 크로스핏 다시 하려고 한다.
- 케틀벨 스윙에서 시작
이 노트에 대하여
케틀벨은 바벨, 덤벨과 함께 몸을 단련하는 도구의 계열 안에서 읽힌다. 이름의 어감과 운동 도구의 차이를 짧게 붙잡아 둔다.
주전자(kettle)에 아령(dumbbell)이 합쳐진 것이란다.
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