References
줄리아 카메론. 2012. 아티스트 웨이. https://www.yes24.com/Product/Goods/6960553.
아티스트 웨이
(줄리아 카메론 2012)
- 줄리아 카메론
- 세계 수백만 독자들의 창조성을 일깨우고 삶을 변화시킨 이 시대 최고의 멘토 북자기 내면의 예술적 창조성을 발견하고 자신이 상상했던 삶을 살아가도록 안내해주는 책 『아티스트 웨이』는 이혼의 아픔과 알코올 중독을 극복하며 다재다능한 아티스트로 거듭난 줄리아 카메...
2024-12-14
@user "모닝페이지"를 쓰고 있는데 모닝페이지라는 삶의 루틴을 어떤 저자의 책에서 보았거든 찾아봐줄래. 그리고 왜 모닝페이지가 어떠한 삶의 철학에 닿아 있는지 알고싶어.
"모닝페이지"라는 개념은 *줄리아 캐머런(Julia Cameron)*의 책 *《The Artist's Way》/에서 소개되었습니다. 이 책은 창의력과 예술적 영감을 되찾기 위한 12주 프로그램을 제공하며, 모닝페이지는 그 중 하나의 중요한 도구입니다.
모닝페이지란?
모닝페이지는 매일 아침 일어나서 3페이지 분량의 글을 쓰는 것을 말합니다. 이 글은 다음과 같은 특징을 가집니다:
- 자유로운 글쓰기: 주제나 형식에 구애받지 않고, 떠오르는 생각을 그대로 적습니다.
- 편집 없이: 오타나 문법에 신경 쓰지 않고, 생각을 그대로 쏟아냅니다.
- 비판 없이: 자신을 비판하거나 판단하지 않고, 마음껏 표현합니다.
모닝페이지의 철학적 배경
모닝페이지는 다음과 같은 삶의 철학과 연결됩니다:
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자기 발견과 성찰: 모닝페이지를 통해 자신의 내면을 탐구하고, 감정과 생각을 정리할 수 있습니다. 이는 스스로를 더 잘 이해하고, 자신의 진정한 욕구와 목표를 발견하는 데 도움이 됩니다.
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창의력의 해방: 캐머런은 모닝페이지가 창의력을 억제하는 '내면의 비평가'를 잠재우고, 자유로운 창의력을 끌어내는 도구라고 설명합니다. 이는 예술가뿐만 아니라 모든 사람이 자신의 창의력을 발휘하는 데 도움이 됩니다.
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정신적 건강: 매일 아침 글을 쓰는 행위는 마음을 비우고, 스트레스를 줄이며, 정신적 건강을 증진시킵니다. 이는 명상이나 요가와 유사한 효과를 가질 수 있습니다.
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습관과 루틴의 중요성: 모닝페이지는 일상의 루틴을 통해 자기 규율과 일관성을 기르는 방법입니다. 이는 삶의 다른 영역에서도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
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자유와 표현의 권리: 모닝페이지는 자신을 표현할 권리를 주장하며, 이는 개인의 자유와 자아실현을 위한 중요한 행위로 간주됩니다.
모닝페이지는 단순히 글을 쓰는 행위를 넘어서, 자신과의 대화, 창의력의 원천을 찾는 과정, 그리고 더 나은 삶을 위한 철학적 접근을 제공합니다.
- 웨이는 '도' 따오 아닌가!
- @junghanacs 와 이야기하는 것도 좋다.
- 인생도구
- 만약 필요하다면 암울한 것일지도
- 깨어나는 것 이처럼 단순합니다