#습관

습관이 중요한 진짜 이유는 더 나은 결과를 얻어낼 수 있어서가 아니라, 스스로에 대한 믿음을 변화시킬 수 있기 때문이다. — 제임스 클리어

life 조직모드 활용법

ATOMIC HABITS:: 아주 작은 습관

1. 자신을 해킹하려면 이 정도는 무조건 할 수 있는 수준이어야 한다.
2. 이틀에 캐틀벨 스윙 10 회. — 15 초 걸리는 일.
3. 칠보에 가면 통기타 5 분만 쳐본다.

LEX GUIDES:: 랙스의 비결*

• 렉스는 주짓수, 기타, 엄청난 지식 이 모든 것을 어떻게 이루었는가?
• 10 분, 20 분만 투자. 5 년을 바라보고 시작한다.
• 하고 싶지만 바빠서 못한다면 그건 영영 못한다. (예를 들어, 통기타)

+1d 매일 .+2d 이틀에 한번 .+2d/4d 4 일에 2 번만 //:REPEAT_TO_STATE: NEXT

습관의 중요성

[2023-08-14 Mon 09:50]

습관으로 에너지 절약하라!

[2023-08-14 Mon 09:50]

세컨드 브레인 - 티아고 포르테 (2023) 9장의 서문은 다음과 같다. 결국 에너지다. DeepL 로 아래 문장에 대해서 번역 및 영작 결과를 넣어 놨다.

습관이 형성되면 신경 쓸 일이 줄어들어 더 중요한 일에 집중 할 수 있다. 삶의 기본 원칙들을 단순하게 만들어야 창의력을 발휘하는 데 필요한 정신적인 공간을 만들 수 있다.

— 제임스 클리어, 아주 작은 습관의 힘 저자

Habits reduce cognitive load and free up mental capacity, so you can allocate your attention to other tasks. It’s only by making the fundamentals of life easier that you can create the mental space needed for free thinking and creativity.

— James Clear, author of Atomic Habits

> DeepL 번역 습관은 인지 부하를 줄이고 정신적 여유를 확보하여 다른 작업에 집중할 수 있도록 도와줍니다. 삶의 기본을 더 쉽게 만들어야만 자유로운 사고와 창의성을 발휘하는 데 필요한 정신적 공간을 만들 수 있습니다.

Related-Notes

• @루트번스타인 #생각의탄생 #월드플레이 #아이키우는상상력 #창조도구습관 (2024-05-23)
• #습관 (2023-08-14)

References