Tag: adhd

created: 2025-04-23; tags: adhd, autholog, mindfulness

ADHD와 몸 상태의 관계 속에서 도파민 MAX 하루 루틴을 풀어낸 글이다. 실제 활용 흐름을 담았다.

created: 2024-05-20; tags: adhd, bib, timelog

류비셰프의 시간통계를 생산성 기술이 아니라 자기 회계와 시간 증거의 형식으로 읽는다. 딜레탕트 정신과 장기 지속의 리듬이 함께 드러난다.

created: 2024-09-21; tags: adhd, autholog, workflow

류비셰프의 시간통계와 루만의 기록 연결망을 Org journal, agenda, botlog, 에이전트 하네스의 시간축 구조로 다시 읽는다.

created: 2026-03-05; tags: adhd, autholog, botlog, creativity, flow

바흐와 슈바이처, 오르간과 키보드, 기예와 기도를 잇며 창조 행위의 체화와 몰입을 존재론적으로 성찰한다.

created: 2026-03-02; tags: adhd, archive, autholog, autobiography, botlog, clojure, digitalgarden, emacs, life, pkm, sicp, writing, writinghub

2008년부터 2026년까지 이어진 정한의 삽질과 실패, 학습과 전환을 하나의 장기 연대기로 통합한다.

created: 2024-12-03; tags: adhd, ai, autholog, indistractable

ADHD와 AI 활용의 의미를 자신의 사례와 예시를 통해 다시 설명해 보려는 노트이다. 실제 활용 흐름을 담았다.

created: 2022-04-14; tags: adhd, ai, autholog, interest, metacognition, neurodiversity, system

ADHD + AI: Interest 해방 → 무한 가능성의 비용 → 뱀파이어 → 경계의 용기

created: 2023-10-20; tags: adhd, bib, emotion, goals, mindfulness

리디아 자일로스카의 프로그램은 ADHD 당사자가 마음챙김으로 주의력, 정서 조절, 목표 실행을 훈련하도록 돕는다.

created: 2024-05-23; tags: adhd, bib

성인 ADHD의 특징과 오해를 풀고 선택적 집중의 메커니즘과 실제 대응법을 임상 경험으로 설명한다.

created: 2023-05-31; tags: adhd, meta

ADHD를 선택적 집중, 도파민, 신경다양성의 맥락에서 이해하고 관련 경험·도구·자료를 연결한다.

created: 2024-03-25; tags: adhd, bib, autholog, tools

성인 ADHD 대처기술 안내서를 다시 보며 그 한계와 시대적 조건을 깊게 성찰한 회고의 글.

created: 2025-06-01; tags: neurodiversity, learning, neuroscience, bib, adhd

@토머스암스트롱 증상이 아니라 독특함입니다: 신경다양성 안내서

created: 2022-10-22; tags: adhd, autholog, distraction, flow, focus

집중과 산만함의 관점에서 듀얼 모니터가 실제로 도움이 되는지 작업 환경 전체와 함께 따져 보는 글.

created: 2025-05-16; tags: bib, adhd, polymath, innovation

다빈치를 르네상스 예술가를 넘어 호기심과 통합적 사고의 전형인 폴리매스로 다시 바라보며 창조적 사고의 원형을 찾는다.

created: 2024-06-17; tags: adhd, bib, collective, conformity, education, end, learning

평균의 허상과 집단 착각을 비판하며 각자의 동기와 경로에 맞는 삶이 왜 중요한지 보여준다.

created: 2025-05-01; tags: adhd

ADHD 치료 약물인 콘서타와 메디키넷, 스트라테라 등을 정리한 노트이다. 실제 활용 흐름을 담았다.

created: 2025-03-26; tags: adhd, autholog, bib, emacs, neovim

렉스 프리드먼 팟캐스트에서 ThePrimeagen과 ADHD 이야기를 엮어 적은 글이다. 실제 활용 흐름을 담았다.

created: 2025-03-26; tags: adhd, bib, neovim, productivity, programming

ThePrimeagen은 텍스트 에디터, 빠른 피드백, AI 활용을 둘러싼 개발자 생산성 담론을 거칠고 선명하게 밀어붙인다.

created: 2024-09-03; tags: adhd, bib, essence

지나영의 《본질육아》는 기술보다 관계와 존중을 앞세우며, 아이를 통제의 대상이 아닌 사랑과 성장의 존재로 바라보게 한다.

created: 2025-03-16; tags: adhd, autholog

성인 ADHD를 주제로 한 블로그 시즌3를 어떤 방향으로 쓸지 적어 둔 노트이다. 실제 활용 흐름을 담았다.

created: 2025-01-09; tags: adhd, bib

톰 하트만은 ADHD를 결함이 아닌 사냥꾼형 기질로 재해석하며 현대 사회의 규범이 놓치는 인지 다양성을 조명한다.

created: 2024-12-16; tags: adhd

불렛저널은 산만한 일상을 기록과 선택의 체계로 바꾸며 주의력 문제를 가진 삶에도 명료한 리듬을 준다.

created: 2024-10-22; tags: adhd, bib

《Thriving with Adult ADHD》는 성인 ADHD를 결핍만이 아니라 잠재력과 전략의 문제로 다시 보게 한다.